イキイキと生きる!・3・

「ゆうご」です!好奇心旺盛なんで色々挑戦しながらもイキイキと過ごしたいです(^O^)今は経営学部の大学生で、趣味で投資や資産運用、インターネットでのコミュニケーションを勉強しています!よろしく!

健康

~長寿遺伝子の力~ 月一回のカロリー制限で長寿にΣd(゚∀゚d)イカス!


長寿遺伝子というのがあります。
皆さんこの遺伝子を持っています

しかしこの遺伝子にはONOFFがあるのです
長寿遺伝子をONにして長生きして、いつまでも若々しくいましょう!

最近よく話題になるのがこの長寿遺伝子です。
カロリーを抑える事で長寿遺伝子がONになり長生きできます。

一か月に一回、一日の摂取カロリーを800キロにする日をつくるとOKらしいです(o・∀・o)

脳も活性化されるみたいです!
後はやぱり運動!運動も長寿遺伝子をONする効果があるみたいですよ!軽い運動で良いので定期的にそして持続的にやりましょう!

もちろん僕も月一回やっとります(^O^)/
ヨーグルトとかは大きい箱に入ってる物を食べても100kカロリーくらいなのでオススメです。

微生物が食料に? ミドリムシクッキー


最近おもしろい話聞いたから書き留めます。

ミドリムシって知ってますか?「小学校の理科の授業で聞いたことあるかも・・・」

って思った人も多いんじゃないでしょうか

そう、微生物のミドリムシです。

東京都江東区にある日本科学未来館ってとこにある

「Miraikan shop」ってとこで売ってるらしいんですが、

これがビタミン・ミネラル・アミノ酸が豊富らしくて!

健康マニアな僕は食べてみたいと思いました(^O^)/



科学の力ってすごいですね。

ちなみに味は悪くないらしい★
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